养生-维多利亚老品牌

佛家养生观[2015-12-02]

佛教在我国是第一大教，我们身边信佛的人很多，经常能看到他们每到特定的日期前往寺庙烧香、拜佛，这也是佛教的文化。在佛教文化中，佛教养生观也是很特别的，佛教人士从佛教的教义等各方面来形成自己的养生之道，对养生有着另一种层次的见解。佛教对于中国来说，其实是舶来品，但…
中医养生揭秘四种中药有助你延年益寿[2016-05-27]

不论是古人还是现代人都追求健康长寿，古代皇帝为了能够长生不老，也寻求各种各样的方法，不过长生不老违反了自然规律想要实现是不可能的，但是想要延长寿命却不无可能，通过对身体的锻炼，饮食的调整等等一些方式是可以延长寿命的，另外一些中药也有延年益寿的功效。 1、黄芪黄芪…
喝茶养胃：三种茶的饮用功效[2019-04-10]

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。铁观音空腹不能喝。铁观音…
素食茶禅——一代名家郑板桥的养生宝典[2019-05-17]

郑板桥的养生宝典（图片来源：资料图）郑板桥，汉族，江苏兴化人；清代着名画家、书法家；原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥；乾隆时进士，曾任潍县县令。在古人所说的“人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁，已属高寿了。那么，郑板桥又是怎样养…
禅定何以对养生有重要作用？[2016-11-09]

我们可用中医的观点来加以解释。如我国中医的圣典《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来！”（《素问?上古天真论》） “邪之所凑，其气必虚。”（《素问?评热病论》）“正气存内，邪不可干。”（《素问?刺法论》）说明精神的安定、和谐与正气在抵抗疾病及延…
香道养生之五色沉香养生法[2016-06-06]

《黄帝内经》根据五行学说，把五色五味与自然界众多的事物、属性联系起来。而在人体则以五脏为中心五色五味皆与五脏相配属。中医的养生讲究五色五味入五脏。五行学说是中国传统文化之精髓所在，是指木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（生化、承载、受…
学佛人吃素的合理膳食口诀[2016-03-23]

我们学佛人吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记忆的合理膳食口诀，就是：一二三四五，红黄白绿黑。一，是指每天早晚各一袋豆浆。它的主要目的是补钙。二…
香疗养生之香药[2016-07-14]

在我国古代，中医很早就对香药进行了系统的归类和整理，总结出了不同生长部位的香药与人体经络器官的对症关系，以及香药的阴阳五行升降浮沉的性，这对后人香疗养生起到了事半功倍的指导作用。《本草纲目》认为，植物的枝干和表皮类香料多走表、入六腑，如桂枝、荆芥、藿香等等；…

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