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宝瓶气的修法(南怀瑾)
[2017-10-17]
宝瓶气的强身治病原理和练法,我在《无我的妙义》一书的附录中以及《上善中医养生治病文集》中,都有大略的说明。为劝服大众勤练宝瓶气,本文预备作更详细的解说。 宝瓶气之所以有迅速切实的疗效,原因在于它能在四、五天内迅速提升、加强吾人之肺功能。肺功能提升的结果是,吾…
禅修开启认识智慧:提得起方能放得下
[2018-07-18]
功夫用到放下,什么都不会计较 经过几天禅修,大家应感到自然安定,不会太浮躁。一般有五六天的禅修基础,心就慢慢开始回收,不会太散乱,应能比较平静、安宁。平时总睁着眼东张西望,总向外看,这个习惯一般经过几天的调节便开始改变:心安宁,目光便开始回收,习惯于沿鼻梁向下看…
灵山禅意养生之旅
[2015-09-06]
在灵山中漫步,每一处小景观都值得你驻足,每一颗花草树木都能使你身心愉悦,每一段步履都是养生修心之道。身心皆好是养生的关键,在灵山,这种充满禅意的养生之道是渗透在生活的每一个细节中的。 住精舍 精舍大厅一角 到了灵山,先要住精舍,这个像禅房一样的酒店里面除了…
禅意养生 暖心灵山
[2018-09-19]
在这样一个如诗如画的秋日,带上家人来无锡灵山胜境吧!在这里,打开一幅金秋的绝美画卷,体验灵山特色的金秋禅意养生季,领悟禅意养生的自然哲学,传承中华敬老的美德,同时,您也可以感受到举家欢乐的温馨。 漫步于灵山,每一个驻足点都是愉悦身心处,每一次为家人的心诚祈愿都将…
素食养生 禅意尽显
[2018-08-22]
每逢佳节胖三斤,年后大家见面的寒暄都变成了 “大吃大喝没消停吧!”、“天天睡了吃吃了睡。”、“吃多了,胃口都吃坏了。”本人也自省地清肠了一天,但这节日的氛围就是难以跳脱,怎么能又有气氛,又不至于被油腻之食烦扰?在古文化街通庆里清代风格的四合院里,以素食养生、返璞…
济群法师:为什么一个皇帝会吃素?
[2015-10-14]
素食是汉传佛教的传统(资料图)文:济群法师 虽然素食是汉传佛教特有的传统,但这一选择并非独出心裁,而是以大乘经教为依据的。佛教在西汉哀帝时传入中国,当时来华的印度僧人并未严格吃素,汉地自然也没有素食之风。直到梁武帝时期,经过他的大力倡导,素食才成为僧人必须遵循的…
佛教养生百字秘诀
[2019-04-26]
我们都知道佛教有很好的养生观念,而且长寿的高僧有很多。佛教的养生之道讲究的是养心,无论周身的环境和处境如何,内心一定要稳定。接下来我们就来看看佛教养生的百字秘诀。 人生胜境平常心 来到六榕寺时,法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐,加上处处绿树…
环境与养生有哪些关系
[2015-11-25]
环境指的是围绕人们的客观事物的总和,人既是环境的改造者、环境的适应者,还是环境中的一部分。因此,人们在进行养生时,不能忽略环境与养生的关系,将环境与养生之间的关系割裂开来,孤立地进行养生。任何人都不能孤立地存在于这个世界上,养生者也不例外,因此,如果不全面地看待…
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