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中医告诉你练太极拳的好处[2016-03-10]

练习太极拳，核心是“以心行气，以气运身”。所谓“心”，按现代语言可称作“意”。“气”是指“内气”、“元气”。意思是练太极拳应当在心意上下功夫，“要用意引导形体，先在其心，后在其身。”太极拳的套路、推手、散手以及器械演练，皆是心意引导所致，是心意的外在表现形式，心…
最好的医生是自己最好的药物是时间最好的养生是太极[2016-06-23]

中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在“心——君主之宫”(大脑皮层及中枢神经系统)的统率与协调下，既分工，又合作，共同完成各种生理活动，维持阴阳平衡…
太极拳之气血[2016-08-10]

中医学认为：精、气、血、津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。精有先天之精和后天之精之分。先天之精禀受父母，又称生殖之精，有生殖能力，促进生长、发育。后天之精是水谷化生，又称脏腑之精，濡润滋养脏腑，维护生命活力。它们既是脏腑、经络等组织器官功能活动的产物，…
“静”是太极拳的本源[2016-02-24]

二十一世纪是健身养生的世纪，太极拳是主流的全民健身养生运动。它的文化内涵非常丰富，它源于《易经》，主道家一脉，旁及儒、释、医、武。太极拳吸取了中国古代养生法则，要求心静体松，中正安舒，意念引导，气沉丹田，从而形成了一种动中寓静，静中寓动，柔中寓刚，内外兼修的健身…
太极养身论[2016-05-16]

一、精神论养精化气，养气化神，固根培本，养人身三宝，充人精神，发人智慧，使之，能为人所不能，能及人皆莫及，是谓太极养身，太极养身，则是掌握人身三宝，精气神自然变化的规律，修之炼之，而达到养生长身之修炼方法。二、太极论太极，无极而生，阴阳和合而成。（即：一气分…
马云李连杰的太极禅[2016-12-23]

2013年5月10日，马云与李连杰筹备了两年的太极禅院在杭州落成并进入试运营阶段。太极禅院采用会员会所制度，私塾小班开课，尽管100元/节的课程价格不算太低，但马云和李连杰的标杆性影响更大，学员者众，多为30出头的年轻人，打破了以往太极只盛行于中老年群体的尴尬。太极禅院职…
陈小旺——论陈氏太极拳五层功夫[2018-05-24]

陈小旺，中国河南省温县陈家沟人，1945年出生，文化部公布的第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人，曾担任河南省陈式太极拳协会主席，河南省武术协会主席；是中华人民共和国第七届全国人大代表，河南省第七届政协委员。陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人，陈家沟陈氏太极拳协会…
陈正雷：太极说“法”[2019-06-06]

陈正雷，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九氏，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之…

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